Tal como o próprio terapeuta a definiu, a terapia é como estar perdido numa selva e ir à descoberta da saída. O papel do terapeuta é guiar-nos, alertar-nos para os perigos mas sem nunca nos indicar o caminho.
Ora, eu às vezes saio da minha consulta de psicoterapia mais confusa do que quando entrei. Mesmo como se tivesse estado na selva às voltas.
Chego a conclusões que são tão básicas que tenho de as guardar só para mim. E penso: Como é que isto é tão básico e viveste estes anos todos sem o perceber?
A verdade é que todas as pequenas conclusões juntas fazem todo o sentido na minha cabeça. Comecei a perceber as minhas atitudes, comportamentos, pensamentos.Portanto, so far so good.
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